バストアップ ダイエット

バストを大きくする方法として一度太ってから
胸だけ残して痩せるという方法もあるようです。

しかし、これだと体重が落ちないで太ったままに
なってしまったり、バストが強調できない体型に
なってしまう可能性もあるようです。

ウェストやヒップとのバランスも大事になってきますし
無理に太ろうとしないほうがいいかもしれませんね。

エクササイズなどをして魅力的な身体を目指すのもいいですが、
やり方を間違えてしまうと腕などに筋肉がついてゴツイ身体に
なってしまうこともあるので注意が必要です。


女性の場合、冷え性が多いですが、冷え性の場合、
血行が悪くて栄養とかも行き渡りにくいので冷えの改善を
したほうがいいかもしれませんね。

冷えを解消することで代謝もよくなって痩せやすくなりますし、
健康にもなるのでメリットも大きいです。

冷えがなくなれば血行が良くなって栄養もバストに行き渡りやすく
なりそうですし、冷えを改善することに力を入れるといいかもしれませんね。

タグ：ダイエット バストアップ

バストアップ マッサージ

バストに関しては若い女性を中心になにかしらの悩みを
抱えている方が多いようです。

小さいので大きくなりたいという方や大きいけどカタチがくずれて
きてしまったなど悩みは人それぞれです。

サイズだけの悩みではなく、カタチやバランスなど
いろいろあります。大きさもちょうどよくて形の良いバストに
憧れてる女性は多いようです。

バストケアの方法はいろいろとありますが、マッサージも
効果的です。

お風呂の時間などにケアをするのも有効だといえます。


血液の流れやリンパの流れを良くすることでバストに栄養が
いきやすくなり育ちやすくなります。

やり方はいろいろとあるようですが、例としては次のような
方法もいいようです。

・背筋を伸ばし、お腹を引っ込める
・右の手のひらで左の胸を円をかくようにマッサージする
・谷間からはじめて下へ、脇へ上へとぐるぐると手のひらをすべらす


・右の胸も左と同様にマッサージ
・各10回づつおこなう
・両方の手で交互にバストを下から上に持ちあげるのを繰り返す
・これも10回繰り返す

好きな香りのクリームなどを使って行うとリフレッシュ効果なども
あってより成果がでやすいようです。

すぐには大きくなるのは難しいので、毎日すこしづつ
つづけるようにしたいですね。

タグ：マッサージ バストアップ

バストアップ 目指

豊胸手術をするということもひとつの手であると
いえます。

ただ、それほど身近なものではないですし、
リスクもありますので、躊躇してしまう方も多いと思います。

自分の身体にメスを入れるのはだれだって嫌だと思いますし、
できるなら他の方法できれいなバストを手に入れたいですよね。

手術などで外からケアをするのではなくて、サプリメントなどで
内側からのケアをするようにするといいかもしれませんね。

ネットでも簡単に手に入れることができますし、いろいろな
製品がありますのでこういうのを試してみるのもいいと思います。

ザクロエキスという成分が含まれたサプリというのは
美容に良いということで人気があるようです。

タグ：目指 バストアップ